Un cas pour le plaisir de soi

Le plaisir de soi est la forme la plus élémentaire de soins personnels. C'est bon pour nous à plusieurs niveaux: physiologiquement, psychologiquement et même spirituellement.

Bénéfices physiologiques:

• l'excitation amène le flux sanguin vers le bassin et tous ses organes vitaux
• la circulation sanguine est impérative pour maintenir la santé des organes de la vessie, de l'utérus, du tractus gastro-intestinal inférieur, ainsi que pour maintenir le tonus du plancher pelvien

Avantages psychologiques:

• les orgasmes réinitialisent le système nerveux, inondant le corps d'ocytocine, de dopamine, d'endorphines et de prolactine, qui réduisent le stress et peuvent aider le corps à dormir
• UNE Étude 2015 des femmes mariées ont révélé que celles qui se masturbaient «avaient beaucoup plus d'orgasmes, un plus grand désir sexuel, une plus grande estime de soi et une plus grande satisfaction conjugale et sexuelle, et nécessitaient moins de temps pour l'excitation sexuelle».

Bénéfices spirituels:

• le plaisir de soi un moyen de revenir à soi-même, de se souvenir de qui vous êtes en dehors des opinions des autres et des pressions extérieures
• votre relation sexuelle avec vous-même est un lien direct avec votre autonomie et votre souveraineté

La tâche d'être humain n'est pas une blague; c'est un tour de montagnes russes paniqué à gamme complète. Se connecter à votre moi primordial, le moi au-delà de votre esprit, et prendre le temps d'écouter et de vous connecter à la sagesse de votre corps est une œuvre sacrée.

"L'énergie sexuelle n'est pas seulement la force vitale qui crée la prochaine génération. Mais c'est aussi la source de notre créativité. Chaque orgasme peut être un moment précieux de joie, une prière de remerciement d'être en vie. Alors que nous éveillons nos corps à travers le sens, nous éveillons nos esprits à la connaissance que nous sommes tous liés et connectés à chaque chose vivante sur la planète et dans le vaste univers. "
- Dr Betty Dodson

Certaines parties de notre corps sont faites pour se sentir bien - toutes sortes de bien. Il n'y a pas de honte à cela. Nous devrions nous prosterner devant l'autel de notre sexualité. C'est l'une des parties les plus réductrices de l'être humain de savoir que même si nous sommes capables de gérer beaucoup de détresse, notre corps peut également éprouver d'immenses quantités de plaisir.

L'une de mes parties préférées de l'approche de The Lake est la façon dont le plaisir s'intègre dans toutes les formes de soins personnels. Ce n'est pas isolé. Vous trouverez ci-dessous mes meilleures façons d'incorporer le plaisir de soi dans une vue d'ensemble.

(A) Puzzle et plaisir

Les intrigues sont un moyen fantastique de débrancher et de ralentir, ce qui se trouve être également les deux meilleures choses pour votre vie sexuelle.

J'aime le Kushi pour sa forme exploratrice. Le côté plat en fait un excellent outil pour le meulage, et ses arêtes spongieuses sont un rêve à parcourir. Les femmes ont autant de tissu érectile que les hommes, mais il faut plus de temps pour se remplir. Lorsque vous prenez le temps de débrancher et de ralentir, votre corps peut rattraper votre cerveau. Prenez le temps de le broyer pour une érection entièrement gonflée.

Une fois que vous êtes monté dans le train lent et concentré pour une ville de vulve entièrement gonflée, vous aussi allez jusqu'au bout. Le Dame Arc, une baguette ferme, légèrement incurvée avec une tête bulbeuse, est l'outil parfait pour l'exploration interne.

(B) Exfoliez et explorez

C'est peut-être l'adolescent en moi, mais la douche est mon sanctuaire. "Snake Skin" est un beau gommage composé d'herbes broyées et d'huile. Il est incroyablement hydratant, ce qui inspirera probablement un frottement complet du corps. Le Iroha Rin + est l'outil parfait pour explorer le plaisir intérieur. La balle à la fin est excellente pour le jeu externe, mais j'ai trouvé que c'était la chose idéale pour se familiariser avec le tissu érectile à l'entrée du vagin.

Le plus gros miss avec le jeu de point G? Dépassement! Il y a beaucoup de désinformation sur le point G étant de 2 à 3 pouces à l'intérieur du vagin. Voir le diagramme ci-dessous pour quelques visuels utiles avant l'exploration.

Ce n'est pas un endroit. C'est un tube de tissu érectile qui entoure tout l'urètre vers l'extérieur du corps. Si vous commençiez à explorer 2 à 3 pouces, vous auriez dépassé la marque et piqueriez votre vessie, ce qui vous obligerait à faire pipi. C'est beaucoup plus proche de l'entrée que vous ne le pensez, et la balle du Iroha Rin s'adapte parfaitement juste à l'intérieur du vagin, fournissant un repère pour votre contention.

Pour plus d'informations sur la recherche de votre soi-disant point G, cliquez sur ici.

(C) Repos et reconnecter

Ahhh une journée au lit avec un livre et quelques outils à portée de main? Oui s'il te plaît. Le repos profond vous permet de vous connecter aux parties les plus profondes de vous-même. La partie qui se souvient que même si tout ressemble à un feu de benne à ordures sans résolution en vue, vous êtes en effet ok et autorisé à vous détendre.

Les orgasmes cervicaux sont l'une des expériences orgasmiques les plus profondes et les plus profondes que j'aie jamais eues. Le col de l'utérus se trouve au point le plus éloigné à l'intérieur du vagin. Si vous n'en avez jamais vu un, recherchez-le sur Google. Il ressemble étrangement à la tête d'un pénis et a plus de nerfs allant à votre cerveau qu'à votre clitoris. Notez que je n'ai pas dit les terminaisons les plus nerveuses, donc ce ne sera pas une sensation électrique comme votre clitoris. Pourtant, comme il a plus de nerfs allant au cerveau, il a le potentiel d'éclairer davantage votre cerveau (là où les orgasmes se produisent), ce qui entraîne une expérience du corps entier que beaucoup décrivent comme transformationnelle.

L'exploration cervicale n'est pas quelque chose dans lequel se précipiter. Cela demande une exploration lente, tendre et patiente. Commencez par l'extérieur avec Kip par Dame. Sa tête plate aux bords flottants transmet les vibrations grondantes au clitoris de toutes les bonnes manières. Puis explorez en interne avec Mikazuki d'Iroha. C'est assez léger pour que vous puissiez vous concentrer sur les sensations sans être submergé par la circonférence. Il est suffisamment ferme pour être spécifique mais suffisamment visqueux pour fournir une stimulation suffisamment douce pour le col de l'utérus sensible.

Cliquez sur ici pour un excellent tutoriel sur le plaisir cervical.

- Katrina Marie Coach, Facilitatrice Bodysex

Créateur de la vie orgasmique

@myorgasmiclife