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Adaptogènes : de quoi parle-t-on ?
Les adaptogènes sont un mot à la mode dans le monde du bien-être, mais que sont-ils exactement ?
En termes simples, les adaptogènes sont des herbes et des champignons qui peuvent aider votre corps à s’adapter au stress. Considérez-les comme une petite armée d'assistants qui vous viennent en aide lorsque vous vous sentez dépassé ou épuisé.
Les avantages des adaptogènes sont nombreux. Ils peuvent aider à réduire l’anxiété, à augmenter l’énergie et à améliorer l’humeur. Ils peuvent également soutenir votre système immunitaire, améliorer les fonctions cognitives et améliorer les performances physiques. Les adaptogènes sont véritablement des touche-à-tout lorsqu’il s’agit de promouvoir la santé et le bien-être.
Certaines herbes adaptogènes courantes comprennent l'ashwagandha, la rhodiola et le basilic sacré. L'Ashwagandha est connue pour sa capacité à réduire le stress et l'anxiété, tandis que la rhodiola est un choix populaire pour améliorer les performances physiques et réduire la fatigue. Le basilic sacré, également connu sous le nom de tulsi, est un excellent adaptogène pour favoriser la clarté mentale et le bien-être général.
D'autres herbes adaptogènes comprennent les champignons éleuthero, schisandra et reishi. L'Eleuthero, également connu sous le nom de ginseng sibérien, est souvent utilisé pour stimuler l'énergie et l'endurance. Le Schisandra est un excellent choix pour améliorer la résilience mentale et physique, et les champignons reishi sont connus pour leurs propriétés immunitaires.
Incorporer des adaptogènes à votre routine quotidienne peut être aussi simple que de les ajouter à votre smoothie du matin ou de siroter une tisane tout au long de la journée. Avec leur large gamme d’avantages et leurs peu d’effets secondaires, les adaptogènes sont un excellent moyen de soutenir votre santé et votre bien-être de manière naturelle.
Avec l’émergence quotidienne de nouveaux produits adaptogènes, nous comprenons qu’il peut être difficile de savoir par où commencer. C'est pourquoi nous avons dressé une liste de nos produits adaptogènes préférés sur Le lac.
Du café aux champignons stimulant aux boissons fonctionnelles non alcoolisées, nous avons sélectionné certaines des boissons adaptogènes fabriquées de manière responsable les plus recherchées sur le marché pour votre plus grand plaisir.
Du café aux champignons stimulant aux boissons fonctionnelles non alcoolisées, nous avons sélectionné certaines des boissons adaptogènes fabriquées de manière responsable les plus recherchées sur le marché pour votre plus grand plaisir.
Champignon
Fabriqué à Montréal, MushUp se spécialise dans les cafés fonctionnels enrichis en champignons adaptogènes. Les effets calmants du reishi, de la crinière de lion et du cordyceps réduisent la nervosité causée par la caféine sans le goût supplémentaire des champignons !
Kin Euphorics
Kin Euphorics est une boisson fonctionnelle sans alcool, conçue à partir d'ingrédients qui nourrissent l'esprit et le corps. Des adaptogènes pour vous aider à gérer le stress ; des nootropiques pour soutenir la cognition cérébrale ; et des botaniques centrées sur l'esprit pour élever le goût. Superposer soigneusement ces ingrédients transformateurs d'énergie aide à améliorer votre humeur et à activer la puissance, l'énergie et la paix qui sont déjà en vous.
Je viens de New York, NY.
respect
En développant la marque, Parch™ a étudié des boissons anciennes, des rituels et des infusions botaniques à travers le Mexique et le sud-ouest des États-Unis, en s'inspirant des boissons traditionnelles à base de plantes appréciées comme alternatives à l'alcool. Leurs boissons distinctives pour adultes sont inspirées du désert de Sonora et de la biodiversité luxuriante qu'il abrite. Chaque gorgée offre des saveurs complexes issues d'associations uniques d'ingrédients du désert, basées sur la philosophie selon laquelle « ce qui pousse ensemble va ensemble ».
Leur mélange sur mesure d’adaptogènes actifs a été choisi par leur médecin naturopathe pour travailler en symbiose avec les fonctions naturelles de votre corps. Chaque canette contient 285 mg de notre mélange personnalisé d'Ashwagandha, de L-théanine, de ginseng américain et de GABA. Ils appellent cela « l’effet Parch ». Pour garantir la plus grande efficacité, tous leurs adaptogènes proviennent de sources durables et sont certifiés GRAS par la FDA.
Parch vient de l'Arizona.
Lac & Chêne
Connus pour leurs mélanges de thés et de lattes de superaliments propres et fonctionnels, les gorgées Lake & Oak sont parmi les meilleures que nous ayons goûtées.
Lake & Oak a débuté en 2017 lorsque Meredith cherchait un remède naturel à son anxiété et à ses troubles digestifs. Sa passion pour les plantes médicinales et son talent pour les saveurs la conduisent à la cuisine pour créer les mélanges de thé emblématiques de Lake & Oak.
Leur mission est de créer des thés uniques et riches en saveurs, amusants à boire et bénéfiques pour le corps et l'esprit. Des choses que vous ne trouverez jamais dans les mélanges Lake & Oak ? Sucres, édulcorants ou soi-disant « arômes naturels » : ils laissent les plantes parler d'elles-mêmes.
Lake & Oak est fabriqué à Hamilton, en Ontario.
Immorel
Immorel est une gamme de thés pétillants à base de champignons qui apportent au grand public les bienfaits des champignons fonctionnels pour la santé. Leurs thés élèvent votre esprit et votre corps d'une manière délicieuse, picotante et un peu diabolique.
Trouver des moments de détente dans notre routine quotidienne peut être un défi, mais avoir un moment de tranquillité est plus réalisable grâce aux effets apaisants de la camomille et des champignons reishi. Prenez le temps de faire une pause loin de l'agitation.
Fabriqué à Brooklyn, NY.